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Blog de CyrilleDabo
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Il est important de faire des pauses et de penser un peu à VOUS ! publié le 10/01/2013 à 07:26Séance Hypnose Confiance en soi - Cecile Neuville Psychologue - Ma-Tvideo France2
Séance d'hypnose à vivre et à revivre de chez vous autant que vous le voulez. Une visualisation positive incluant des inductions de confiance en soi et d'estime de soi pour un mieux-être permanent.
Cécile Neuville, psychologue et hypnothérapeute vous accompagne pas à pas vers votre avenir toujours plus serein
http://www.psychologue-montpellier.fr
http://www.maison-du-bien-etre-montpellier.fr
http://psychologie-positive.blogspot.comMots-clés : hypnose séance hypnose vidéo hypnose hypnose montpellier cecile neuville psychologue montpellier psychologie positive vi
La vie d'une femme est toujours bien remplie, il n'y a pas de quoi s'ennuyer ! Assurer au travail, préparer le diner, aller chercher les enfants à l'école ... (je précice que de plus en plus d'hommes, dont je fais parti, s'occupent aussi de ces tâches
).Il est important de faire des pauses et de penser un peu à VOUS !
Je dirais même plus, c'est ESSENTIEL !
Prenez le temps de vous relaxer* tous les jours, de chez vous. La relaxation ne présente que des bénéfices, elle aide entre autre à diminuer le stress et améliore la qualité du sommeil (tout comme le massage
).*** Un cadeau pour vous aujourd'hui, une vidéo de relaxation que vous retrouverez sur le site de Cécile Neuville. ***
Après une longue journée de travail, posez-vous dans le canapé ou dans un fauteuil et laissez-vous bercer par votre musique préférée, faites vous couler un bain aux huiles essentielles, demandez à vos proches un massage ...
Que faites-vous pour vous relaxer ?
Voici vos missions du jour :
- poster son petit bilan de la veille sur votre blog
- regarder et lire la session du jour
- boire 5 grands verres d'eau hors repas dans la journée
- relever le défi sport : niveau débutant (30 min), intermédiaire (1h) ou confirmé (1h30)
- respecter les menus du programme
- * s'offrir une petite séance de relaxation / détente / sieste
- noter ses repas dans son blog personnel
- tchat Conférence positive : l'art de la bienveillance (envers les autres et soi-même) à 13h >- http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/journeepositive
(14) commentaires
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Je dois t’avouer que cela n’est pas nouveau, personnellement quand je me suis marié en juillet 1959, c’était la période de vacances donc nous avons fait un tout petit voyage de noce sur Bruxelles, Alost et Bruges dans ma famille, étant fils de Flamand, mais à la reprise du travail, comme nous travaillons tous les deux, il fallait bien s’aider aux taches ménagères, et lors de la naissance de notre fille en 1968, le matin c’est moi qui m’occupais de ma fille, la laver, la faire manger, l’habiller pour aller chez sa nourrice, et mon épouse faisait les autres taches ménagères, les travaux étaient partagés donc tu vois, ce n’est pas une nouvelle mode, je sais que dans le temps, une femme ne travaillait pas en principe, mais ce n’était pas le cas de tout le monde et bien sur il y avait beaucoup de machos, qui étaient des mâles, je n’en faisais pas parti et j’en suis très fier et content, sur ce je te souhaite de bonnes continuation dans ce que tu fais et je te donnes une bonne poignée de main. Jacques2308