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Blog de CyrilleDabo

aide blog

  		• Levez les yeux
    publié le 08/11/2011 à 10:40

    Bonjour à vous toutes et tous !

    Comment allez-vous en ce début de semaine ?

    Aujourd'hui je vous propose de faire une chose simple :

    relevez les yeux et le menton au lieu de les baisser

    http://image.toutlecine.com/photos/d/e/l/delirious-delirious-2007-07-04-13-g.jpg

    Regardez les toits des immeubles, le ciel ou les montagnes, ou  tout simplement le plafond. Ouvrez grands vos yeux et prenez une grande inspiration.

    Que vous procure le seul fait de lever les yeux et la tête ?

    (16) commentaires


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  • tiana123 
    publié le 08/11/2011 à 12:12
    coucou Cyrille, pour ma part, je ne souhaitais pas le faire devant mon ordi, ni assise, je me suis levée, direction la fenêtre, le dos bien droit, les bras accoudés sur le rebord et les yeux levés au ciel. Ca m'a procuré une sensation de bien être et je suis restée comme cela 2 minutes. Ensuite, j'ai remarqué que mes cervicales et ma colonne vertébrale se sentaient mieux, une expérience que je renouvellerai. Merci et bonne journée
  • MyHomeBodyCoach 
    publié le 08/11/2011 à 11:28
    C'est tellement vrai. Ca me rapelle plusieurs exercices que j'ai fais plus jeune: regarder les gens dans les yeux en marchant, marcher avec les épaules bien redressées comme si un cable relié mon buste au ciel...

    Et depuis ces années-là, je profite davantage du monde qui m'entoure.
    Merci Cyrille
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 08/11/2011 à 10:53
    promis je ne regarde plus ou je marche! oups!!!
    bisous
  • odetteponthus 
    publié le 08/11/2011 à 10:51
    Pas d'immeuble autour de chez moi...
    La cime des arbres qui se dépiautent peu à peu avec l'automne.
    Et la nuit, quand le ciel est dégagé,tandis qu'Astérix fait son dernier pipi, les étoiles : la grande ourse...
  • bibiche54 
    publié le 08/11/2011 à 10:46
    coucou Cyrille
    je leve les yeux et admire le ciel
    çà me procure un sentiment de liberté .. de legereté .. et çà fait du bien
    on a toujours tendance à baisser la tete .. bon en meme temps c'est mieux de regarder où l'on marche lol
    biz et bonne journée
  • pianoforte92 
    publié le 08/11/2011 à 10:42
    peut être que les idées sombres s'envolent loin de nous?????? c'est ce qui serait bien pour moi aujourd'hui......je vais sortir et m'efforcer de suivre ton conseil.....plutôt que de ruminer.
    bonne journée et merci.

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