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Accueil   >  espaces  >  CyrilleDabo  >  Comment suivre un régime pendant l'été ?

Blog de CyrilleDabo

aide blog

  		• Comment suivre un régime pendant l'été ?
    publié le 10/08/2011 à 06:23

     

    Comment suivre un régime pendant cette période de vacances ?

     

    Quelles sont vos astuces ?

    Comment tenez-vous le coup ? 

     

    (18) commentaires


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  • Bleuet59 
    publié le 10/08/2011 à 14:00
    J'essaye de gérer comme je peux tout dépend des jours !! pas facile toujours faire attention !! si je fais un écart le lendemain je ne me laisse pas tenter !!! je verrai samedi ce que dame balance indiquera !!! Je ne vais pas non plus me zapper le moral après c'est pire !! Mais dans l'ensemble j'arrive à me contrôler !! bonne journée
  • lizika52 
    publié le 10/08/2011 à 12:50
    je fais de la marche : 12000 pas quotidiennement

    avec ça je ne maigris pas, mais je ne prends pas de poids, et ça fait du bien partout....... la marche , lamarche, la marche, enfin lorsque l'on a le temps......
    je pense à ceux qui ont une famille à gérer toute la journée, et ceux qui travaillent.......
    à bientôt
  • odetteponthus 
    publié le 10/08/2011 à 10:55
    Je ne "gère" plus rien, mais après 6 mois de méthode je suis devenue assez instinctive... Ajoute à ça mon jardin qui me donne chaque jours 3 ou 4 légumes différents : concombres - courgettes - salade - tomates - aubergines - et depuis aujourdhui : chou-fleur !!! Sans oublier fraises, mûres, frambroises, rhubarbe.... Je n'ai qu'à me servir !
    Avec çà une viande blanche ou un poisson et tout roule.
    Pas une goutte de vin depuis.... hou.... très longtemps, par contre je ne me prive pas de fromage (ni de glace... mais chuuuuttt !!!)
    Résultats = je ne maigris ni ne grossis !!!
  • pascale_diet 
    publié le 10/08/2011 à 10:29
    je fait une pause l'été et je recommence en septembre
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 10/08/2011 à 10:28
    avec difficultées, la maison est toujours pleine d'invitées
    bisous
  • malone 
    publié le 10/08/2011 à 10:18
    bonjour, j'aime beaucoup les légumes verts et crudités mais alors problèmes digestifs, mes intestins ne supportent plus que faire? Sinon je marche 1 heure tous les jours bonne journée gisele
  • MURIELOU 
    publié le 10/08/2011 à 07:55
    facile faites le declic minceur venez a montpellier il fait beau
    eta la maison du bonheur ya que despersonnes pour vous guider biz
  • mtb2 
    publié le 10/08/2011 à 07:17
    bon l'été il faut le dire vite 'j'ai vraiment du mal à boire avec cette fraicheur

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