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Blog de CyrilleDabo
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Verrine de yaourt glacé façon brownie publié le 16/07/2010 à 10:03Recette de Jean Michel Cohen: Verrine de yaourt glacé façon brownie - Aujourdhui.com
Le chocolat est ici autorisé du fait de son alliance avec un yaourt à 0% de MG. Vous pouvez ainsi profiter pleinement de ses pouvoirs antioxydants ( grâce aux flavonoïdes) et déstressants ( grâce au magnésium) . De leur côté, les noix ne sont pas en reste, avec un apport intéressant en acides gras essentiels, à condition de limiter la quantité.
Cette semaine je vous propose un dessert. Cette recette est tirée du livre de Jean-Michel Cohen "100 recettes pour mincir sans efforts".
Verrine de yaourt glacé façon brownie
Le chocolat est aussi autorisé du fait de son alliance avec un yaourt à 0% de MG. Vous pouvez ainsi profiter pleinement de ses pouvoirs antioxydants et déstressants.
De leur côté les noix ne sont pas en reste, avec un apport intéressant en acides gras essentiels, à condition de limiter la quantité.
Ce livre de recette vous intéresse ?
Retrouvez le ici dans la e-boutique
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Pour voir les autres recettes en vidéo cliquez ici
Le plus du mois de Juillet :
Jean-Michel Cohen est sur Europe 1 tous les mardi du mois de Juillet pour répondre à vos questions de 12h à 12h30,
tenez vous prêtes et préparez déjà vos questions !
(12) commentaires
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Adrien-Equipe publié le 16/07/2010 à 10:51Bon pas mal du tout la.... t es bientot pret pour nous faire un repas Special JM Cohen lol J attends donc l invitation ;)
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chasmira publié le 16/07/2010 à 10:42Coucou, sur mon blog tu pourras trouver des recettes diététiques et délicieuses. Sur une idée de Deplhinetika. Grosses papouilles, à plus
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