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Blog de CyrilleDabo
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Que faite vous le dimanche matin de la St Valentin ? publié le 12/02/2010 à 16:17Brunch de saint Valentin - Aujourdhui.com
Recette du programme " Savoir maigrir" de Jean Michel Cohen, crêpe recette légère pour un brunch light. Super idée pour un brunch de la st Valentin...
- 1 boisson chaude sans sucre ou avec édulcorant
- 4 tranches (60 g) crêpes
- 10 g de beurre (ou de margarine) ou 2 CàC rases de confiture ou de miel
- 2 œufs (à la coque, au plat, en omelette, brouillés) et 2 tranches (50 g) de jambon blanc dégraissé découenné
- 1 assiette de crudités à volonté accompagnée d'une sauce sans matière grasse
- 1 produit laitier à 0% de matière grasse (yaourt, fromage blanc, faisselle, ou 2 petits-suisses)
- 1 fruit frais ou une compote de fruits sans sucres ajoutés ou 150 ml de pur jus de fruits sans sucres ajoutés
Ingrédients pour 1 personne :
1 œuf
80 g de farine
125 ml de lait + 50 ml d'eau
Édulcorant
1/2 cm de gousse de vanilleMots-clés : recette facile jean michel cohen savoir maigrir brunch petit déjeuner petit déjeuner équilibréVideo deJ'ai préparé pour l'amour de ma vie un petit déjeuner brunch. Une idée que j'ai reprise dans le programme savoir maigrir de Jean-Michel Cohen.
Nous l'avons testé en avant première et nous avons beaucoup apprécié.
Tellement qu'on remet ça dimanche matin mais cette fois ci avec nos amies et leurs enfants !! C'est aussi ça l'Amour !!!
A propos du matin de la St Valentin un concours photos vous est proposé. Le thème de ce concours : "petit déjeuner de la Saint Valentin"
pour déposer vos photos cliquez ici
(22) commentaires
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Bonne St Valentin
hummm des crepes pour la saint valentin je taf mais samedi soir je vais a un banquet bonne soirée et bon w.end de st valentin
PS : c'est quand que tu me fais des crêpes, tu vas rire, je n'aime pas trop faire çà! Pourquoi, je ne sais pas!
Merci infiniment!!!
Joyeuse Saint Valentin à toi et ton épouse.
Bizzzz