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Bonjour !
Blog de CharlyMerlin37
aide blog-
Bilan du dimanche et fin mois publié le 31/07/2022 à 20:38
Hello tout le monde
J'espère que vous avez passer un bon week-end et un bon mois juillet.
voici mon bilan
Côté poids: j'ai perdu 1 kg cette semaine
Côté sport juste marche au total 55 km cette semaine! Je vous partage photo de ce matin (hier matin j'ai croisé une biche)
Côté boulot yoyo toujours yoyo. Tiens demain repos.
Côté santé, mon poignet m'a refait souffrir et ce malgré 2 seances rebouteux et l'ami energeticien
Hier j'ai investi sur un scratch, vivement l'écho le 16 août.. l'ami m'a refait une séance gratuite ce soir à distance pour l'instant pas de douleur..
pour août je vais continuer mes marches, mes petits dej protéinés et suivre le reste des repas
(2) commentaires
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profites de ta journée de repos
bonne journée bisous