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dimanche soir Bilan
publié le 19/06/2022 à 20:07 |
Hello soir tout le monde !
J'espère que vous allez bien et que vous ne souffrez pas trop de la chaleur
mon we fut très court. Hier après-midi j'ai bossé alors qu'à la base j'étais en repos
Et aujourd'hui j'ai tenu le bureau de vote
J'y suis allée ce matin à pieds mais au retour j'étais limite en malaise tellement ça chauffait grave
ce soir J'y suis retournée en voiture
ce matin panne de pile de balance. Du coup j'ai pris mes mensurations
côté sport suis fière de moi car j'ai tenu mes 10 mn de vélo ellyptique tous les jours de lundi à vendredi et mes 3 séances renfo musculaire
résultat :
Perte de 4 cm tour de taille
perte de 3 cm tour de hanche
Tour de cuisse inchangé ouvre pour recommencer dès demain!
Demain je suis en repos et mardi je bosse qu'à 13h30.
Toujours en attente de signature de mon cdi...
une autre visite de mon appartement à eu lieu hier...
Voilà les news.
Et vous? Votre bilan ?
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PIPELETTE26
publié le 20/06/2022 à 07:24
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Bonjour Isa… bon courage pour cette nouvelle semaine ! Bravo pour ta perte de cm… ça fait quand même beaucoup sur une semaine ??? Moi je n’ai pas autant de résultats snifff ! Allé à bientôt bisous ! |
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manan18
publié le 20/06/2022 à 06:31
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Bonne journée isa et bravo pour le sport Bisous |
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![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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