En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de CharlyMerlin37

aide blog

  • café du mardi
    publié le 02/03/2021 à 17:15

    Le café est servi

    Hello ici

    petit moment papotage 

    faut pas vous mentir, je me suis levée à 9h44 mon chéri était revenu vite fait se prendre un ptit café. J'ai très mal dormi.

    Mais j'ai tout de même fais la 2eme séance du programme hit fit d'ailleurs je vous poste la séance du jour et vous fais un blog pour séance d'hier si ça vous inspire aussi de le faire.

    Ce matin mal partout, entre la séance et le jardinage mais j'ai voulu y aller doucement mais surement sur cette séance.

    J'ai passé 1h40 l'après midi en grand nettoyage rangement et lessivage de notre véranda j'ai eu un sacré boulot car mon chéri il entasse il commence ne fini pas et cela s'accumule. Autant vous dire c'est comme une séance de fitness renforcée car j'ai sué aussi hi hi!

    Je continue dans ma lancée repas correct... je prévois une pesée dimanche matin pour un bilan de cette semaine hit.

    Ha pour info, concernant la semaine que je vous partage en fitness, il faut savoir que Justine indique qu'il ne faut pas la renouveler toutes les semaines car c'est tout de même intensif. Il faut faire juste une semaine. Et surtout faire attention si on a pas de problème médical particulier aussi.

    Ce qui est cool elle donne des alternatives quand ça commence à trop chauffer.

    jeudi j'ai rdv pour signer la convention de stage au labo cela se contractualise doucement ce nouveau projet..

    Je vous souhaite une bonne soirée

     

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • PIPELETTE26 
    publié le 02/03/2021 à 19:27
    Bonsoir Isa... merci de tes encouragements... je continue sur ma lancée... grosse journée je me suis pris du temps pour aller chez ma coiffeuse ça fait du bien ! Et bien tu n’as rien à envier à personne niveau sport tu fais fort ! Bonne soirée avec ton n’amoureux... et meilleure nuit ! Bisous
  • PIPELETTE26 
    publié le 02/03/2021 à 19:27
    Bonsoir Isa... merci de tes encouragements... je continue sur ma lancée... grosse journée je me suis pris du temps pour aller chez ma coiffeuse ça fait du bien ! Et bien tu n’as rien à envier à personne niveau sport tu fais fort ! Bonne soirée avec ton n’amoureux... et meilleure nuit ! Bisous
  • manan18 
    publié le 02/03/2021 à 17:57
    Bonne soirée isa moi je vais me coucher tôt pour oublier cette journée de m...de
    Bisous

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).