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Blog de CharlyMerlin37

aide blog

  • Mardi
    publié le 02/02/2021 à 15:25

    Cartes virtuelles bon mardi image - Joliecarte

    Hello ici

    bon mardi en espérant vous avez beau temps. Ici c'est effet yoyo, un coup soleil, un coup pluie.

    C'est pour cela que j'ai fais une séance de marche fitness au lieu d'aller dehors ne sachant pas si je serai sous la pluie en cours de chemin.

    Aujourd'hui chandeleur, mais vu qu'on a fait avec mon chéri des crêpes dimanche, on a décidé de ne pas en faire.

    J'ai cuisiné des oeufs au lait et ce midi j'ai fais un plat de légumes de saison rotis aux épices et miel qu'on a mangé avec un steack haché et une portion de riz. 

    Pour le défi eau :

    Je réponds à Domi, kokille, effectivement quand on boit de l'eau on donne une information de sasiété au cerveau, ainsi il se sent "rempli" et cela évite les grignotages.

    bon après midi!

     

    (3) commentaires



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  • manan18 
    publié le 03/02/2021 à 11:30
    bonne journée et bon defi
    bisous
  • Zou233 
    publié le 02/02/2021 à 20:30
    Bonjour, merci pour le conseil. Je vais penser à les prendre effectivement, ça m'évitera d'aller faire un détour par la fontaine.
    Bonne soirée ??
  • PIPELETTE26 
    publié le 02/02/2021 à 16:13
    Coucou Isa... merci de tes conseils ! Top que tu mettes tes repas ici ça donne des idées pour les jours où la journée débute avec un gros ? Que vais-je faire à manger hihi ! Je bois une tisane et je n’ai pas l’information... mon cerveau est à l’arrêt il ne capte pas « satiété » dans l’ensemble la journée se passe assez bien je m’auto gère du mieux possible ! Bonne fin d’aprèm... bisous à demain ça sera ton dernier jour chez toi après jeudi sera le grand jour du changement trop bien

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