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Blog de CharlyMerlin37

aide blog

  • Bonne semaine
    publié le 01/02/2021 à 21:47

    ᐅ Bonne semaine images, photos et illustrations pour facebook (Page 2) -  BonnesImages

    Hello soir ici

    je viens juste de terminer ma journée. Debout depuis 6h30 avec chéri.

    Matinée en dernier jour d'atelier accélère emploi, je vais finalement débuter la formation jeudi 4 février.

    J'ai profité de ne rien avoir cet après midi pour me faire 1h de sport : 40 mn de cardio avec les vélos et le reste en abdos cuisses et fessiers avec mon bodysculpt

    Je suis contente j'ai réalisé tout ce que j'avais à faire.

    Pour le défi eau petite précision : ne tentez pas 2l si vous n'avez pas l'habitude ou si vous ne le sentez pas, essayez une bouteille de 1l genre hépar et finissez là dans la journée. Vous pouvez y ajouter un jus de citron ou un drainant au choix moi je le fais nature

    Bien géré car j'ai réussi à boire 2l

    bonne soirée!

    (3) commentaires



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  • PIPELETTE26 
    publié le 02/02/2021 à 10:39
    Bonjour Isa... je te souhaite un agréable mardi... ça va te changer la vie cette formation... contente pour toi !
    Je ne tenterai pas 2L... déjà 1.5L c'est bien pour moi !
    Côté sport tu assures c'est bien... on ne craint pas d'aller marcher vue l'humidité... moi qui suis décidée zut ! Vivement ma salle de sport que j'y installe un tapis ça m'aidera bien à mieux gérer !
    Bisous à plus tard !
  • kokille 
    publié le 02/02/2021 à 08:32
    Pour moi, c'est une carafe d'1 litre d'eau citronnée tout au long de ma journée et mes tisanes... le compte des 1,5lt est bon..... et depuis 2 jours, du coup, j'ai moins d'envies de grignotages, c'est top!!
    bisous
  • manan18 
    publié le 02/02/2021 à 06:57
    Première journée faite sans problème hier 2 l d eau plus du thé
    Je te souhaite une bonne journée bisous

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