| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de CharlyMerlin37
aide blog-
Dimanche Soir Le Bilan publié le 12/01/2020 à 19:52
bonsoir ici
le site me semble bien calme ces temps-ci.
voici l'heure de mon bilan
côté sport : aucun car j'ai préservé mon repos
côté poids: je nage dans mon pantalon de ville, limite je m'y noie j'ai encore perdu en cm bien que balance stagne.
côté social : sortie jeux et rencontre à la sortie concert mais calme de chez calme je me rend compte que je trouverai pas de vrais amis sur le site des sorties
côté boulot : j'étais en vacance. Mais pré-rentrée au mans
côté santé : l'épaule tend à se rétablir
pour la semaine je prévois de m'ajouter le soir un rituel massage pour détendre mes muscles après la douche du soir.
Maintien de la méditation le matin et ma série de 15mn sport.
Prévision d'aller au jujitsu mercredi soir. car après ce sera que le lundi après les cours au Mans.
Lire plus, actuellement je souhaite terminer katmandou.
Maintenir des sorties le we
(2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
PIPELETTE26 publié le 13/01/2020 à 23:10Bisous du lundi en te souhaitant une douce nuit ! J’espère que tu as passé une bonne journée !
-
PIPELETTE26 publié le 12/01/2020 à 20:08Bonne soirée Isa...
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|