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Blog de CharlyMerlin37
aide blog-
Vendredi publié le 30/08/2019 à 10:52
Hello tout le monde
Je vous souhaite un bon vendredi, c'est la fin de semaine profitez-en bien
Pour ma part j'ai passé un bon moment hier à égréner la lavande, nous étions 5 et il en reste encore pas mal à faire. Pour nous remercier on a pu cueillir du raisin du jardin et des miralbelles. C'est chouette.
Aujourd'hui je fais ma séance 1h entre cardio et muscu avec mon mini vélo et mon bodysculpt
ce soir apéro musical mais cette fois-ci j'apporte de quoi manger et boire. lol et j'enchaine avec un concert à la guinguette de Tours retrouver un pote de sortie.
J'ai pris des cours de méditation j'en suis au 1ers exo que je fais cette semaine. il faut 1 semaine pour bien assimiler alors vu que l'accès est à vie autant y aller doucement mais sûrement.
Cette nuit révveil 3h du mat mais à cause de dame tralala qui a fait son arrivée en fanfare.
Sinon perte de 200g et oui je devais attendre dimanche toutefois j'ai été curieuse de voir.. d'ici dimanche je devrai perdre un petit peu j'espère. C'est surtout le volume graisse qui doit descendre car volume muscle et eau c'est ok
(2) commentaires
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Bonne journée à toi bisou