| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de CharlyMerlin37
aide blog-
Samedi publié le 17/08/2019 à 10:12
Hello les copinettes
j'espère que vous allez bien.
J'ai une petite pensée matinale pour les personnes qui sont sous la pluie et le vent et celles qui ont des feux de forêts
Ici il pleut doucement, mais cela fait du bien la loire et le cher sont à sec le lac de Joué aussi par endroit donc aujourd'hui perso je ne me plaint pas de la pluie pour mes lacs et fleuves.
We tranquilou pour ma part je vais regarder un peu mon dossier formation pour la mise à jour et commencer à repotasser les questions pour l'oral même si il est en novembre.
Je me mets en we détox et oui le pistou c'est une tuerie mais ayant mangé quasi toute la semaine, dame balance n'a pas trop apprécié ce matin au vu du petit coup d'oeil.
Hier j'étais contente j'ai réussi à courir en piquant un petit 100m et j'ai gagné 5mn sur le circuit. Ce matin je tente la planche 55 sec et renforcement haut du corps en faisant attention à mon bras droit qui était douloureux.
et vous votre programme du samedi?
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu vas vite progresser
Bonne journée de detox bisous