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Blog de CharlyMerlin37

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  • Lundi-Défi 4
    publié le 04/03/2019 à 07:43

    Résultat de recherche d'images pour

    Hello du lundi les amies

    ici c'est bourrasque de vent et pluie, ciel bien gris.

    j'ai réussi à me lever et faire la séance de gym direct à 6h45 bon il semblait déjà avoir commencé le gars mais j'ai rattrapé le tir. Streching spécial jambes lourdes.

    menu du jour :

    ptit dej : une orange, un petit pain artisanal au raisin avec confiture de myrtilles dessus (pour les yeux c'est radical) café au lait, un café en partant

    10h un café avec si besoin fruits coques

    midi : un kiwi, aiguillettes de poulet version indiennes (riz, pomme le fruit caramélisée au miel, poudre d'amande car je n'ai plus de coco,  crème légère et riz) un yaourt citron 

    ce soir: ce sera salade composée maison mâche, tomates cerises, dés de gouda au cumin, vinaigrette.

    le défi du jour : commencez ce livre que vous avez tellement envie de lire. Perso je dois finir le livre de hugh laurie puis je vais enchainer sur celui d'antony robbins : les 11 lois de la réussite, de la part d'un ami

    et vous ?

    bonne journée !

     

     

     

     

    (2) commentaires



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  • PIPELETTE26 
    publié le 04/03/2019 à 22:18
    Bonne nuit ma Isa... j’espère que ta journée s’est bien passée ? Moi oui j’ai fait plaisir à ma petite sœur en lui offrant une paire de créoles... météo assez ensoleillée même s’il faisait un peu plus frais... on a apprécié un petit tour de ville ! Quelle chance on a de pouvoir partager nos souvenirs et nos actualités avec nos petits... bisous à demain
  • PIPELETTE26 
    publié le 04/03/2019 à 10:30
    Coucou ma Isa... je recommencerai à lire Sérotonine de Michel Houellebecq... je ne sais même plus ce que j'ai lu... c'est que depuis son achat pas eu le temps de me poser pour lire... pas pris du temps pour non plus ! Donc à faire vite dès ce soir avant dodo ! Bravo pour la séance du matin... au moins ça c'est fait ! Gros bisous !

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