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Blog de CharlyMerlin37

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  • Dimanche Soir Le Bilan
    publié le 03/03/2019 à 18:52

    Résultat de recherche d'images pour

    Hello'soir les amies,

    j'espère que vous avez passé un bon we

    voici l'heure de mon ptit bilan.

    côté travail, ce fut un peu dur au début, nouveau produit, nouveau logiciel et vocabulaire différent mais belle avancée avec traitement doublé en fin de semaineyes

    côté sport : et bien rien du tout sauf un peu de marche au boulot.

    total marche cette semaine de lundi à ce jour : 54 753 pas* 1441 kcal*29.83 km

    j'ai du mal avec cet horaire de 9-17h30 cette semaine 9-18h. je me demande quand faire du sport, si le matin faut que je me lève au moins à 6h ou alors le soir mais dès 18h est-ce que j'aurai encore la motivation après une journée de taf où l'on emmagasine beaucoup de choses sur terrain? Côté santé : je tousse encore et oui c'est persistant!

    côté moral : mieux, j'ai oublié mes déboires, ce we en solo avec mon Merlin m'a fait le plus grand bien. je me suis retrouvée.

    côté poids : là c'est un peu la cata, et oui mon défi 56 en 56 jours c'est très très mal barré. J'ai repris du poids justifié par le manque de sport.

    côté étude : je n'ai pas étudié le module, aujourd'hui c'était ménage lessive et repassage car grand besoin et j'ai fais une sieste trop besoin de récupérer un peu. J'ai préféré m'occuper de moi toute la matinée (gommage visage corps, crémage, shampooing et masque hydratant, soin des pieds et soin des mains)

    petit bonheur : la première sortie printanière de mon bébé d'amour sur le parc de la résidence. Je lui ai acheté des pipettes hier de prévention anti puces et tiques bio. Il était trop beau avec son harnais pour chien. Je suis gaga désolée mais c'est mon tigre

    semaine prochaine :

    je continue le défi prendre soin de moi

    je corrige mon alimentation avec LSDP

    je tente le sport au réveil sinon le soir en rentrant

    bonne soirée !

     

    (1) commentaires



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  • PIPELETTE26 
    publié le 03/03/2019 à 19:54
    Bonsoir ma Isa... après-midi tranquille pour moi... sieste... relaxation pour éliminer petit moral !!! J’ai pensé à toi... j’ai fait une petite marche autour du quartier... un semblant de soleil et le vent s’est levé... on verra demain comment sera le ciel ! Mon fils est passé... j’ai eu ma petite Lou en FaceTime... le r-v de mercredi est fixé... ça m’a rassurée !!! Oh là ma Isa 56 si c’est en 70j pas grave l’essentiel c’est d’y arriver peu importe le nombre de jours !!! Si tu veux je te réveille à 6h hihi !!! Je te souhaite une bonne soirée avec ton amour de Merlin... douce nuit ma Isa... et un bon début de semaine... bisous !

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