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Blog de CharlyMerlin37

aide blog

  • Mercredi
    publié le 09/01/2019 à 08:54

    Résultat de recherche d'images pour "mercredi pancake et café"

    Hello du mercredi

    lever sans réveil à 6h41! une première pour moi ! Du coup j'ai pris un jus de citron, médité, et suis partie courir 10mn dans ma bulle de campagne.

    Hier j'ai fais cardio et muscu soit 64mn de sport.

    aujourd'hui je fais les 10 mn et dans la journée je ferai du streching 30 mn.

    Au retour je me suis préparer des pancakes avec un peu de chocolat en poudre, mais léger, et de la cardamome.

    Résultat de recherche d'images pour "soin cocooning"

    Journée pour moi : je vais passer à la salle de bain pour un gommage du corps, visage avec masque hydratant et crémage. Je referai un soin manucure et un soin pédicure moi-même.

    Je viens de convertir des points pour un bon d'achat amazon de 10e cool je vais regarder pour en profiter un peu

    puis dans la journée j'irai sur Tours voir la pyrithe et j'ai des courses à faire mais je vais prendre mon temps afin de me libérer de toutes tensions

    Je prévois un bodyscan en fin de journée

    bon mercredi !

     

    (0) commentaires


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