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Blog de Ch0u007
aide blog-
Je sens comme une nouvelle vague de MOTIV'ACTION publié le 14/06/2013 à 11:03
...et pourquoi pas un nouveau déclic !?
Quelle semaine ! Du sport à gogo, du soutien sans faille, des défis que j'arrive à suivre (oups ^^) et une séance de Skype/Step avec ma binomette chérie
Quel plaisir de papoter tout en sportant ! Moi qui lutte d'habitude à répondre aux questions de Max lorsque je suis sur mon stepper... bizarrement hier je n'avais pas de pb ! Puis nous nous sommes surpassées ! PArties pour 45 min nous avons finalement tenu 1h00 !!! Je suis méga fière de nous !En plus de ça il y a les rencontres ajtées qui se préparent. Des apéros bonheur, des weekend entre copinautes, des rdv Skype... Comment ne pas être au top franchement ?
Je me sens, comme il y a 1an et demi lorsque j'ai réussi à perdre 10 kilos !
Bon j'arrete mon euphorie matinale et je passe au compte rendu des défis et mavie.com.
*** POINT DEFIS ***
Défi de la semaine des Crazy : 50 PAM / jour minimum
L:ok / M:ok / M:ok /J:ok /V:ok /
Défi avec Gwen : au moins 1 séance CC + 1 Skype/Step ensemble
Lundi: 1CC / Jeudi : 1 SS YESSSSS
Défi BIKINI : départ mercredi !
M:110/ J:120/***
JEUDI
Pti dej : 1 verre de jus d'orange pressé + 2 tartines/ beurre + fromage + tisane CC
dej : dinde grillée+ riz / ratatouille + 1 morceau de brie + 30g de pain + 1 yaourt 0%
gouter : tisane et thé citron + banane + coca 0
diner : 1 escalope de dinde (encore) grillée / moutarde + haricots vertsConcernant mon weekend il risque d'être... mouvementé ! Je dois trouver ma robe pour le mariage de Zini.
Samedi matin j'ai rdv avec l'une de mes soeurs dans paris pour un cadeau de fete des peres et meres ! Puis le midi, On récupère le frere de Max qui vient 4 jours à la maison... L'aprem, des copains viennent à la maison pour un gouter/apero(?) et visiter notre maison.... et le dimanche... COMMUNION de ma cousine ! Ca promet... DU SPORT mais pas forcément sur le stepper !Pfiou je suis fatiguée d'avance mais vous me connaissez.. j'aime ça !
[ Gros bisous ]
(20) commentaires
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Alors j'ai déchiffré PAM (pompes au mur), SS (skype/step) mais je sèche sur CC ... ;) bon week-end !!!
Bravo pour le sport avec Gwenn, vive Skype!
Gros bisous
La balance va te récompenser ;) Pesée prévue demain ??
Ah si je pouvais retrouver cette motivation aussi ...
Bisous
Et bon courage pour ton week end marathon qui s'annonce ;))
Je vous imagine bien suer comme des folles et papoter pendant des heures !
Félicitations pour vos efforts !
Bisous
trop top !!
je ne trouve pas les mots c'est :
Supercalifragilisticexpialidocious !!!
Bravo Chooo pour cette motiv'action et bizarrement ça devait être contagieux aussi. hihihi
Bisous
Euhhhh, des w.e. comme ça, pour moi, non merci ! lol !!!!
Bon courage et excellent w.e. !!!
C'est vrai que c'ets bien quand on a quelqu'un avec qui discuter quand on fait un peu de sport!
Bravo, tu tiens le bon bout!
Bon courage pour ce week end Bye