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Pas la forme... mais je survivrai... Lol !!
publié le 01/12/2007 à 22:30 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet |
Déjeuner : | Pain complet , Saumon frais , Epinard cru, Tomate (fruit) , Endive crue, Citron , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) |
Goûter ou snack : | Pain complet , Jambon cuit , Yaourt (0% MG) |
Dîner : | Pain complet , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Bifteck de boeuf , Couscous (semoule cuite) |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1578 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Ben t'es verni on dirait avec ta crève, remark si c'est comme chez nous un coup il fait chaud un coup on est gelé, et la on est en alerte orange grand vent, toujours peur pour ma maison moi. Ca y est j'ai repris régime sérieux, piscine aprem, et tout et tout, j'aimerai arriver à - 5 kgs pour noel (voire plus, mais bon !!!!) aller soignes toi bien ma grande, bon dimanche, bisous
j'éspère que ça passera vite bisousss
Bisous....lilie