Coucou à toutes

Suite de mon régime : ce que je n'arrivais pas à lire, c'était, pour le midi, les "feijoas" --) haricots secs, flageolets, "péteux"..., plat brésilien qui se mange tous les jours (pour moi, 1 cuillère de sercice, genre de petite louche plate et allongée. Et l'autre truc pour le potage de légumes du soir : 2 ? Bah! Je sais tjrs pas! Elle écrit comme un cochon ma diet! (y en à d'autres, je sais...)

SOINS CORPORELS (LUNDI MERCREDI VENDREDI de 14h à 15h)

D'abord je m'allonge dans un appareil genre truc à UV. J'ai juste la tête qui dépasse et là, au lieu de brunir, je cuis (chaleur) pendant 20mn d'un côté et 1/4 d'heure de l'autre (sur le ventre). En même temps, l'appareil "ondule" pour faire des massages... Je ressors de là dégoulinante de sueur. Paulhina m'essuie doucement àprès m'avoir présenté un verre d'eau histoire que je me réhydrate. Ensuite massage manuel, sur la table, des pieds, des jambes, des cuisses et du ventre. Massage appuyé mais sympa. Après, nouvelle torture avec un appareil pour décoller la cellulite, je jongle!!!... FIN

FITNESSS / MUSCU (Les mêmes jours, de 15h à 16h)

Imaginez un mec tout bronzé, très musclé avec des lunettes de soleil qui lui cachent le regard... ça c'est mon coach de sport. Un p'tit coup de power plate pour l'échauffement global rapide et on attaque! Un jour, on ne travaille que les abdos (aïe), un autre jour que les fessiers (re-aïe), un autre jour encore c'est le buste et les bras (re-re-aïe) etc... Pour finir, sur le tapis, il me fait des extensions (ouïe, pour changer!)

DENTISTE (LUNDI et MERCREDI de 16h à17h)

1ère séance: détartrage de toute ma "plomberie"

2ème séance : retrait de 2 couronnes en métal (pas beau quand on sourit) remplacées en blanc, en provisoire en attendant celles en porcelaine faites d'après les moulages pris en même temps.

Pas très agréable non plus tout ça, d'autant plus que (par ma faute) la roulette a dérapé sur ma langue et que j'ai un "bobo".

J'vous raconterai la suite...

De très gros bisous à toutes mes amies

Nicole