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Blog de BOUL
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Excès de travail et de soirées entre amis.... publié le 24/05/2008 à 08:43
Bonjour à tous,BIlan de la semaine : - 200 g... j'ai triché et je n'ai pas suivi à la lettre le programme. Tant pis je ferai mieux la semaine prochaine.
J'aime manger ce qui est bon pour ma santé... donc reprise à fonds la semaine qui vient.
J - 33 avant mes congés d'été, je dois me dépêcher ! Mes rondeurs excessives s'expliquent par la gourmandise. Je suis incapable de résister aux tentations et je craque régulièrement sur des aliments très caloriques ! Surtout au resto les midis.C'est aussi pour moi un moyen de faire taire mes émotions et des humeurs déagréables ou douloureuses : le stess, les contrariétés, l'ennui, l'angoisse... je mange alors pour me calmer, je rerpends du poids et je vais encore plus mal. Bon cette semaine, j'ai réussi à compenser et m'en sortir avec - 2OOg....! Je vais devoir cerner les raisosns profondes et les émotions qui me poussent à trop manger et apprendre à les neutraliser...
Voilà l'objectif premier de ce week-end....(12) commentaires
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et tu vois pas le parcours que tu as déjà fait..... 8kilos c'est génial !!!!
bonne réflexion
bisous