Et oui il faut mettre toutes les chances de notre côté pour réussir !

Déjà ben hier j'ai fait mon pilates et là j'ai trop mal aux bras et abdos ça veut dire que ça travaille donc je suis contente, j'en refais demain :D
J'ai lu dans plein de magazines que le palper rouler était LA méthode pour perdre la cellulite et déloger les cellules graisseuses. Je me suis fait un massage aux cuisses, fesses et ventre ce soir. Bon ça fait mal et tout mais c'est surtout over chiant à faire donc je me suis acheté un appareil de palper rouler sur priceminister pour 30€. Ca fera toujours mal mais au moins la machine le fera bien et ça sera efficace. Faut le faire 2 à 3 fois par semaine pendant 2 à 3 mois pour voir de beaux résultats. Donc dès que je le reçois ça sera 3 fois par semaines !!!

Et oui il reste 2 mois à peu près avant l'été. Même si j'avoue que pour moi l'été ça ne veut pas dire qqch de spécial vu que je serai en stage ( donc pas de plage prévue ), mais c'est la saison où on se met en pantacourt, en short, en débardeur, en petite robe donc mieux vaut s'assumer un maximum !!

Ah oui j'ai trouvé une astuce sympa pour éviter les grignotages : les sucettes Chupa chups ( elle sont à 0% de MG ). Ca a l'avantage de nous occuper la bouche, c'est bon, et ça dure au moins 1 bon  1/4 d'heure ( pour ma part ça dure une bonne 1/2 heure ). Même si c'est mieux de ne pas grignoter mais ça permet de pas manger n'importe quoi bcp plus caloriques !!! A prendre ou à laisser ;)

Bon je vous embrasse et passez une bonne soirée ;)