| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Le pilates
publié le 18/04/2008 à 17:15 |
Coucou les filles !!
Comment allez vous ? Moi niquel une belle journée ensoleillée, que demander de plus ! J'avais oublié de dire que le 14 avril on a fêté nos 4 ans avec mon chéri :D Trop contente !
Bon sinon, j'ai fait ma séance de pilates et j'ai adoré !!! Comme d'hab, mais cette fois faut que je m'y tienne. Je suis allée sur le site de stott pilates et j'ai commandé d'autres dvd :
Et tout ça pour 54$ ce qui fait 34€ à peu près... Bon faut compter les frais de port et les taxes de douane mais normalement ça sera pas trop cher. Ce qui est cool aussi c'est que les 2 dvd offerts sont à 15$ chacun ! Ca pete ^^ Ca vaut le coup de commander aux USA en ce moment vu le taux de change, on gagne à mort ! Bon maintenant faut voir quand je recevrai le colis mais je peux attendre, j'ai celui que j'ai à la maison en attendant ! Ce qui est génial avec sa méthode, c'est qu'on sent que ça travaille ( et pas qu'un peu ) mais sans transpirer et sans vraiment souffrir !
Et la phrase clé du Pilates : " Après 10 séances vous sentez la différence, après 20 séances vous voyez la différence, après 30 séances : un corps tout neuf " - J.Pilates.
Donc voilà c'est encourageant tout ça !! Sinon pour l'alimentation : pas de petit dej, me suis levée trop tard, midi : pâtes courgettes/champignons avec un peu de crème, une tartine de nutella. Et ce soir c'est pâtes encore ( je suis invitée ) avec poisson pané et fondue au chocolat. J'ai calculé, ça ira au niveau de mes points ;) Heuresuement que la fondue c'est avec des fruits donc 0 point, c'est que le chocolat qu'il faudra comptabiliser !
Voili voilou, demain je reprends le boulot sérieusement ! Pour ce qui est de mon stage, il s'agirait d'étudier en profondeur Joomla ( différence entre 1.0 et 1.5 ), création de templates et passage d'un site en version 1.0 en 1.5. Je résume bcp car c'est un peu plus compliqué que ça !
Si vous avez des questions sur le pilates, j'essayerai de vous répondre en tout cas ça me plait vraiment bcp !! Pourvu que ça dure ;)
Demain j'ai de prévu de faire ma lessive, et pendant que la machine tournera je ferai du vélo, 40 min à peu près dans ma zone minceur ! Je veux un corps de rêve non mais, et je parie qu'on peut toutes y arriver ;) Tant qu'on se rappelle que c'est pas une course !!!
Gros bisous les filles, Christophe vient me chercher avec sa 350Z, on va faire les kéké en décapotable hihi !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
encore à fond dans le régime!!! tu tiens le coup, c'est cool (moi pas trop ca...:-( )
je te souhaite 1 bon week end!! bisous
bonne soirée amuse toi bien je suis ravie de voir que tout se passe bien ;) et oui on y arrivera à notre corps parfait :)