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Blog de Aya

aide blog

  • Nouvelle balance nouveau départ !
    publié le 09/11/2007 à 09:30

    Bon je suis un peu plus grosse avec ma nouvelle balance, ce qui me confirme que mon ancienne balance craquait totalement en me disant que je faisais 56,5 kg lol !
    Donc ce matin vers 9h, entre parenthèse je mets la moyenne pour 18-30 ans pour être "normale".
    59kg
    graisse : 25,2 (20-29)
    eau : 50,2 (>56)
    muscle : 31,3 ( <40 )
    Donc à part l'eau je suis dans la moyenne.
    L'objectif bon c'est de boire bcp plus pour augmenter un peu mon taux d'eau ET de diminuer la graisse au profit du muscle !!!
    Voilà bisous les filles, ça va un peu mieux les dents au fait mais bon c'est pas trop ça encore ! Je reviens ce soir ;)

    (11) commentaires



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  • kaline 
    publié le 09/11/2007 à 09:47
    le fromage blanc et fromage allégé ya pa de souci!
    pas de fromage! parce que normalement, je mange et grignote presque tout le temps du fromages comme le camenbert, le coulommier, le brie,le comté, kiri, apéricube, etc.. c'est un peu gras ......
    donc là le but est juste de me déshabituer, et ensuite je reprendrai un morceau quand j'en aurai VRAIMENT envie!!
    voila ma ptite aya! pour que tu comprenne bien ma démarche! bisou!

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