Blog de Althaea
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Merci infiniment les filles pour tous vos comm qui m'ont fait chaud au coeur! Comme promis ce matin tout va bien, j'ai récupéré ma force morale et je suis repartie à fond les ballons! C'était qu'un moment à passer mais là tout va bien! Et comme ont dit en langage de "djeun's" j'ai mes ragnagnas c'est sans doute pour ça aussi que j'étais fatiguée. Bon allez on oublie et on repart de plus belle même si je ne pense pas que cette semaine Jacqueline soit très gentille car en général je ne perds pas à cette période-là! Qu'à cela ne tienne! Elle sera gentille avec moi la semaine prochaine et puis c'est tout! C'est moi qui gagnerai quand même et na! Je mettrrai le temps qu'il faudra mais c'est moi la plus forte et mes prochaines fringues eh bien ce sera du 40! Et toc dans les dents les kilos en trop!!! Allez les filles je vous fais des gros bisous bonne journée et je vous remets une petite recette vous êtes d'accord? Gros bisous et merci encore! Bonne journée
Flan de tomates au chèvre pour 4 pers.
Ingrédients: 2 oeufs, 25cl lait écrémé, 4 tomates, 120g fromage de chèvre, origan, sel, poivre (du râpé 8% si vous le souhaitez pour parsemer sur le plat)
Recette : Lavez les tomates et coupez-les en fine rondelles que vous disposez dans un plat au four. Coupez le fromage en morceaux que l'on répartira dans le plat. Dans un bol, battez les oeufs et incorporez le lait peu à peu. Mettez une pincée de sel et de poivre. Versez dans le plat. Saupoudrez d'origan et mettez à cuire au four th.6 (180°C) pendant 30 à 45 min. Servez chaud, tiède ou froid.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café, 1 jus d'orange (42) |
Déjeuner : |
130g pâtes (130), 5g beurre (36), 80g côte d'agneau (187), 120g petits-suisse 0% (62), 2 cc aspartame (4) |
Goûter ou snack : |
20g pain complet (46) frotté de beurre 25%, 1 cc confiture allégée (28), 1 chocolat chaud (25) |
Dîner : |
1 betterave (18), 1 CS vinaigrette allégée (32), 120g escalope dinde (130), 10cl crème 5% (80), 50g champignons (8), 60g pain complet (140), 30g fromage 9% (54), 1 clémentine (20) |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |