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Comment le petit Déj vous aide a maigrir ? publié le 28/04/2008 à 12:36
C'est un repas essentiel, et c'est surtout votre premier allié minceur de la journée. Découvrez comment réussir un petit-déjeuner équilibré, sans excès ni restrictions. [Voir le dossier]
Sommaire du dossier 
Le petit-déjeuner est essentiel pour la ligne
Le petit-déjeuner peut être diététique à tout âge. De nouvelles études montrent qu'il permettrait de réduire son poids après 40 ans, et il réduirait les chances d'obésité chez les adolescents.
Lire l'article
Le quiz du meilleur petit-déj'
Le petit-déjeuner est l’un des repas les plus importants ! Testez vos connaissances sur les 10 choses essentielles à connaître pour un début de journée réussi !
Faire le quiz
Interview : la recette d'un petit-déjeuner réussi
Quel type de pain choisir pour le petit-déjeuner ? Christian Rémésy, directeur de recherches, vous donne sa préférence : du pain complet au levain.
Lire l'interview
Avis d'experte : Le petit-déjeuner à l'ancienne
A toutes celles qui aiment ce repas, voici la recette d'un petit déjeuner à l'ancienne ! Suivez les conseils de la diététicienne d'aujourdhui.com.
Voir les conseils de Sabine, diététicienne
Sauter un repas pour maigrir ?
Pour mincir et vieillir en bonne santé, faut-il manger moins souvent ? C’est ce que des chercheurs américains viennent de proposer. En sacrifiant une institution : le petit déjeuner !
Lire l'articleBonne lecture a vous toute et n'oubliez pas votre quiz :)
bises
(19) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne journée
bises
j'ai eu 7/10 Pas trop mal
il était facile ce quiz
cet article est très interessant
passe une bonne journée bises cathy
j'adooore le tit dej!!!!!!!!!!!!