Je commence lundi 16 janvier 2012 le régime slim-data de Yann Rougier, qui me semble facile à comprendre, à suivre et à appliquer. 

J'ai fait le régime Dukan de juillet à novembre, c'était super, je me sentais bien, je ne ressentais  pas de frustration... et arrive la phase stabilisation : impossible à gérer pour moi, la réintroduction des aliments interdits pendant le régime a du provoquer chez moi le réveil de toutes ces frustrations accumulées...

Puis les fêtes de fin d'année et toutes ces (bonnes ou vilaines) choses à manger, résultat : je me trouve avec 4 bons kilos à perdre....

Je ne sais pas si je viendrai souvent ici....

Coucou,

 Je ne sais pas si j'ai encore le droit de me promener sur ce site, je l'ai quitté il y a bien longtemps, je crois bien qu'il ne reste  qu'une amie...Que je vais aller saluer....

J'ai vu les vidéos de  MYHOMEBOCOACH

et celà me plaît bien,je trouve les conseils "sérieux", car à notre époque on voit tout et n'importe quoi....

Je ne sais plus trop comment m'y retrouver dans tout le site.....

En tout cas, à toute personne qui lira ceci, je souhaite une belle et bonne année 2012 remplie de santé, bonheur, joie, harmonie, paix et bien sûr amour "vrai"...