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mardi 3 juin 2008 à 22:57
bon vivant |
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"Le bon vivant n'est pas celui qui mange beaucoup, mais celui qui goûte avec bonheur à toutes les formes de la vie" (jean Gastaldi).
J'adore cette citation et j'adhère tout à fait. Le problème...... c'est que je suis une bonne vivante...... mais qui mange beaucoup !
Et en ce moment j'essaie de restreindre. Je dis bien j'essaie car je trouve ça très difficile.
Je vous admire vous toutes qui tenez dans la durée.
Moi je suis gourmande, j'ai un palet plutôt sucré, je ne suis absolument pas difficile, j'ai un estomac qui supporte tout et qui doit avoir le fond percé parce qu'il y a toujours de la place. En plus j'aime manger et j'aime cuisiner, j'aime faire de la pâtisserie, j'aime avoir du monde à manger et faire de jolies tables, j'aime les mélanges, j'aime tenter de nouveaux plats, j'aime l'exotisme et j'aime aussi la cuisine du terroir et les plats mitonnés de la cuisine traditionnelle. Bref, des brocolis ou des courgettes vapeur avec une tranche de jambon, ça ne dure qu'un temps !
Mais en ce moment, je m'épate. Pour les autres je mange normalement car à la cantine personne n'a rien remarqué mais depuis 1 semaine je prends 1 yaourt nature en dessert c'est ce qu'il y a de proposer au self de moins calorique et je ne mange plus de pain au repas de midi. Je prends des légumes et me réserve une portion de féculents pour le soir à la maison car c'est là que je craque.
Ce sont de petits effort mais j'espère qu'ils paieront à la longue.
A part tout ça, je vais bien.
Bonne nuit à toutes
Bisous
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qualité de votre diet du mardi 3 juin |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
galette dukan 1 yaourt 0% |
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Déjeuner |
tomates, choux rougesfilet de lieu brocolis haricots verts 1 yaourt nature normal |
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Goûter ou snack |
1 bol de céréales |
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Dîner |
concombre à la crème 3% MG, 1 tomate salade verte, fêta allègée, surimis, 2 tranches de jambon blanc 1 yaourt 0% |
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Verres |
5
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![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/61681/big.jpg)
BONNE ANNEE 
