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Blog de zeppy
aide blog-
chrono j 3 ( 28/08) publié le 29/08/2013 à 09:44
salut mes choupinautes!!
voilà, hier pas trop mal étant donné que je n'ai pas mangé chez moi le midi donc j'ai pris un peu de salade de haricot avec une tite tranche de pain et une tranche de melon (tout ça c pas chrono!! ) en plus de mon steak pates, mais bon j'ai quand même résisté au fromage!!
puis le mercredi soir c'est apéro, et bien je n'ai bu que de l'eau et en plus j'ai fait des crèpes et je ne me suis pas laissé tanté!! (je suis assez fière!)
j'ai préféré en manger une ce matin avec une c à café de nunut, je pense qu'il vaut mieux un écart le matin plutôt que le soir. Qn'en pensez vous??
hier je me suis enfin acheté une balance à impédencemètre sauf que l'oeuf kinder que je suis a oublié d'acheter les piles!! la suite au prochain épisode...
ma balance actuelle me saoul, hier je me pèse au réveil nu et après être passé au toilette puis pour comparé je me pèse de nouveau juste après manger et habillé (quand même) et le poids est toujours le même alors pas pris 100g la fille: trop balaise!!
donc vivement que j'achète des piles pour vraiment savoir où j'en suis! mais je risque de me faire peur aussi quand elle va s'allumer dans le rouge!!
En bref, je trouve que j'ai pas trop mal géré mes repas d'hier!!
voili, voilou!!!
bisous à toutes!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre doux, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Tisane infusée, non sucrée, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Beurre doux, Haricot vert, cuit, Sauce vinaigrette, Bœuf, bifteck, grillé, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Melon, frais, pulpe, Pain, baguette courante Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pastèque, fraîche, pulpe Dîner : Sauce vinaigrette, Haricot vert, cuit, Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1460 kcal (1) commentaires
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Oui, tu as bien géré. Continu comme çà, et pas de stress...
Moi, j'ai racheté une balance, enfin, on a un poids qui ne vacille pas !!!!
Bonne soirée.
Bisous