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Bonjour !
Blog de zeppy
aide blog-
mardi 14 mai publié le 15/05/2013 à 07:33
Salut mes belles!! hier j'ai un peu dépassé!! Aïe Aïe Aïe!!! bon vu que j'ai fait un peu de corde à sauté on va dire que ça limite un peu !! D'ailleurs ce matin, ça tire dans les mollets et ....dans les fesses (yes!!!) Je vais essayer de faire mieux aujourd'hui, mais pas évident les mercredi car ce soir c'est apéro!!! je vais faire des carottes, des concombres... je vais bien trouver une solution!!! gros bisous à toutes!!!mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Beurre doux, Pain de campagne ou bis, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) Déjeuner : Porc, rôti, cuit, Riz blanc, cuit, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Poire, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Poisson pané, congelé, cru, Laitue romaine, crue, Tomate, crue, Pignon de pin, Sauce vinaigrette, Tisane infusée, non sucrée, Mozzarella Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1632 kcal (4) commentaires
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Tu as la motivation, c'est le principal.
Donc continu sur ta lancée.
Bisous
La corde à sauter, c très bon pour les cuisses et les fesses. J'en ai une, mais je ne peux pas en faire car je n'ai pas de place à l'intérieur et à l'extérieur, c pluie, aujourd'hui.
Je te souhaite du courage pour ton apéro de ce soir. Tu vas y arriver. Bisous.