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Blog de zeppy
aide blog-
bilan du 1er mois avec ma diète!! publié le 05/03/2015 à 17:38
Salut mes toutes belles!!!!
Cet article sera très rapide puisque comme d'hab, je n'ai pas le temps et j'en suis désolée!!!
Donc allons à l'essentiel :
après 1 mois de diète j'ai perdu 3.1 kg
Je suis contente, elle m'avait dit minimum 3kg et ouf je suis rentrée dans les clous!!
Ce qui est super avec sa machine, c'est que l'on voit si on perd trop de muscle ou pas assez d'eau... et on ajuste ( ba oui , on est tous différents)
là j'ai donc perdu 3.1 kg de poids mais cela se réparti de la manière suivante:
-0.8 d'eau (cool!!!!!)
-2.2 masse grasse (YES !!!!)
-0.1 muscle (c'est normal et très correct apparement!)
sinon j'ai toujours une très bonne hydratation et le truc sympa c'est qu'elle a vu aussi que j'avais perdu 0.6% de ma cellulite. ça à l'air ridicule comme ça mais elle avait l'air contente du résultat, donc si elle est contente, JE suis contente.
Du coup on ne change rien, on continue tout pareil!!!
là je perds moins vite mais en même temps ça fait 15 jours que je n'ai pas couru (et oui, les joie des vacances scolaires!!)
Ce matin 70.3kg, (-500g quand même depuis jeudi dernier) ce qui me laisse espérer voir le 69 jeudi prochain!!!! (je croise les doigts!!)
je vous remercie toutes de m'encourager!!!
je passe vous voir semaine prochaine!!!
gros bisous!!!
(5) commentaires
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si tu passes bisouxx edith
Tu vas l'avoir ton 69 jeudi prochain!
Bravo
Bisous
COntinu ainsi, tu es sur le bon chemin.
Bonne soirée.
Bisous.
ce ne sont que de bonnes nllles
Félicitations !! waouh ...
biz edith