| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de zeppy
aide blog-
01/09 équilibrage j2 publié le 02/09/2013 à 16:46
salut mes toutes belles!!
voilà, hier, encore une journée passée sous le signe de l'équilibrage alimentaire, et j'en suis satisfaite.
26/08 : 74.7kg
02/09 : 74.4kg (-300g)
plutôt moyen mais ayant été invité vendredi soir et samedi soir, je trouve ça plutôt pas mal. en plus 0 sport.
sinon ça y est, j'ai mis des piles à ma nouvelle balance!!
donc je redémarre avec le poids que celle-ci m'indique:
02/09 :75.1kg et 28.5 kg de gras !! et je peux vous dire que c'est ça qui me préoccupe le plus!! donc j'ai encore plus envie de voir ce poids là baisser!!
voilà tout pour aujourd'hui, je suis très pressée et je n'ai pas le temps de passer sur vos blog mais je vous embrasse!!!
big bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Pain aux céréales et graines, artisanal, Raisin blanc, frais, Beurre demi-sel, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin) Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Légume cuit (aliment moyen), Merguez, boeuf et mouton, cuite, Chipolata, cuite, Bouchée chocolat fourrée Goûter ou snack : Biscuit sec à teneur garantie en vitamines et minéraux, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe Dîner : Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Pâte feuilletée, cuite, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Moutarde (sauce condimentaire) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1485 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
