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Blog de zeppy
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repas 24/05 + pesée du 25/05 publié le 25/05/2013 à 10:23
Salut mes toutes belles!!!!
bon voilà, côté calorie hier impec, et ce matin, 71kg tout rond soit 400g de perdu depuis samedi dernier. donc c'est sûre qu'à ce rythme on est pas rendu! mais je suis super contente quand même!!
La semaine prochaine il faut absolument que je bouge plus! cette semaine ça a été moyen de ce côté là.
En tout cas ma motivation reste intacte. Et grâce à qui???!!!!!
A vous toute qui me soutenée au quotidien!! et un gros bisous à mon trio de choc!! et vous le verdict de la semaine!!????
Je viens de faire un petit calcul: si je continu de perdre 400g par semaine, le 15 août j'en serai à -4.800kg, loin, très loin des - 10kg qu'on s'est fixé!! Alors il va vraiment falloir que je me secou le popotin !!! il me faut perdre au moins 800g par semaine, sinon !!!!!
gros bisous les filles et
bon week end!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre doux, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Tisane infusée, non sucrée, Pain de campagne ou bis, Pâté de campagne Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Riz blanc, cuit, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite, Beurre demi-sel, Vin rosé 11°, Pomme de terre, chips salées Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1443 kcal (10) commentaires
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merci pour ton com' ! je posterai bientôt d'autres photos avec mes pitchoun's dessus !
As tu vu le nouveau défi que j'ai lancé sur le groupe?
si ça te dit de t'inscrire pour te motiver à atteindre ton objectif.
Gros bisous !
ps : pour la pièce montée continues d'insister, il craquera peut etre, en + c'est super simple à servir ensuite car il n'y a pas du caramel partout !!! les macarons sont piqués sur le support et du coup pas de prise de tête ! lol !
Tu gardes le moral et la motivation, c'est le début de la victoire !
Et la formation ? Tu commences quand ?
Gros bisous !
Moi ça va mieux, vendredi soir c'était pas ça du tout, je me suis mise sous la couette, j'ai dormi et ça m'a fait du bien. Maintenant ça va mieux mais je n'ai plus de voix! Gros bisous ma belle!
Moi, çà monte, puis çà descend !!! mais bon, vu l'état de nerfs ces derniers temps, pas étonnant.
Vite que tout soit solutionné, et que je décompresses.
Je vois que tu es toujours motivée....continu comme çà.
Bisous
merci pour ton pti mot !!!!
Bisoussssss
t'es motivée donc ....tu es soutenue donc....TU élimineras tes kgs !!
continue ma jolie sans lunette!!! lol
bisous Edith