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Bonjour !
Blog de zeppy
aide blog-
test pour une semaine publié le 10/05/2013 à 11:04
salut les filles!! je viens de calculer mon métabolisme de base grâce à l'article de marielaureandre : comment calculer son métabolisme de base. donc pour moi 1497,295 kcal par jour soit 1500kcal. donc grâce au compteur de calorie je vais essayer de respecter mon MB quotidiennement ou de rectifier le tire en brûlant des kcal en faisant sport ou ménage, tonte de pelouse.... je vais tout comptabiliser cette semaine pour voir si ça marche !!! Je lâche la chrono pour l'instant car je n'y arrive plus (surtout le soir) donc j'équilibre un max et je compte!! ce matin 71.800kg. on verra bien vendredi prochain ( bon je serai pile dans les reds mais ça suffit la prise de poids!! et ça suffit les pauvres excuses!! il faut que j'arrête de grossir!!!!!) encore désolée mais impossible de faire une jolie présentation!!!! mais pourquoi????(1) commentaires
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Perso, si je mange 1500cal, je suis sure de prendre vraiment du poids.
Il faut que je reste autour de 1000cal...pas facile de gérer, je fais au mieux.
Tu me diras si cela fonctionne pour toi.
Bonne soirée.
Bisous