kikou les gazelles!!

pour la petite histoire, hier à 16h30 quand je suis allé chercher mes 2 p'tis mecs à l'arrêt de car 1 seul est descendu du car!

Où est mon grand? la conductrice étonnée me dit : il en manque 1?

bah oui! (je sais quand même que j'ai 2 loulous et pas 1!! bref)

elle cherche dans le car et pas de Coco!!

Ah bah il a du se tromper de car !

elle appelle sa collègue et pas de Coco non plus finalement j'appelle le responsable, l'école... et on fini par le retrouver au bon d'une bonne demi heure! et je suis allé le chercher à 18h dans le village d'a côté , il s'était bien trompé de car!!! Oufff! il était ravie :"ouah maman j'ai fait un LONG voyage! j'étais mort de rire, j'ai bien rigolé!!" (et bien il y en a au moins 1 que ça fait rire, et c'est tant mieux car nous....)

Sinon hier super journée chrono,

100g de fromage,20g beurre, 65g de pain au son théx2

200gde bifteck haché (j'ai eu du mal à finir ) et coquillette 4cs+thé

30g chocolat noir aux zeste de citron et une banane (j'espère qu'on a le droit!?) +tisane

1 tomate vinaigrette et un petit bout de saumon + tisane

aujourd'hui

même p'tit dej

tomate farcies (sans la tomate donc chair 200g ) + riz 4cs +thé

la chaire à saucisse vient du boucher et n'ai pas grasse du tout on n'en retrouve même pas dans le plat j'espère que c'est autorisé qd même?

pomme cuite + confiture et 1/2 bol chinois de noix

je sais pas encore est ce que je peux remanger une tomate ou courgette farcie? et en quelle quantité?? (si j'ai faim)

Côté sport hier 1h15 de marche active

 aujourd'hui 1h de marche active

Que pensez -vous de mes repas n'hésiter pas!

Un petit détail: je suis apparement du morphotype MAYA

myli m'a gentillement informé que je pouvais manger une banane avant le sport, intérressant!!!

Merci d'avance les filles

 bisou bisou