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Merci !
publié le 19/06/2012 à 11:07 |
Hier vous avez été nombreuses à me souhaiter mon anniv alors que je m'étais faites plus que discrète ces derniers temps et je vous en remercie, ça m'a vraiment beaucoup touché!!!!!!
Sinon je viens de faire 1h20 de marche rapide avec ma cops 7.100kg (on s'est fait rincer!!!)
D'ailleurs pour ceux et celles qui ne sont pas encore convaincu que la marche fait maigrir, je vais vous raconter un petit quelque chose:
en septembre avec ma cops on a commencé la marche et elle arrive à s'y tenir, elle marche 2 à 3 fois par semaine entre 1h et 1h30 à chaque fois, biensûre elle fait attention à ce quelle mange mais sans s'arrêter de vivre non plus, et bien elle à perdu 7kg depuis septembre !!! Alors, qu'est ce que vous en dîtes???
Pour ma part, je n'arrive pas à y aller aussi régulièrement qu'elle (toujours un petit malade ou autre empêchement) donc forcément ça va beaucoup moins bien ! Enfin 3 bon kg de perdu quand même! Mais surtout mon corps ce redessine!! c'est ça le plus flagrand!
Donc vive la marche!!!
bonne journée et gros bisous!!!
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Félicitation pour la marche, faudra que je rajoute ça en plus de la salle de sport (quand je pourrais reprendre le sport!). Je vais voir avec mon chir si je peux faire de la marche rapide.
Et il était bon le gateau d'anniv ? Bisous.
je me suis emmêlé les crayons avec mon amie qui a perdu 7 kg!!