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petit dej + dej
publié le 22/10/2011 à 14:57 |
voilà mon repas de ce midi, certaine m'ont dit qu'il fallait connaître son métabolisme de base, mais comment faire?
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Pain, baguette courante, Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner, Clémentine ou Mandarine, fraîch |
Déjeuner : | Soupe de légumes, tout type, Tomate farcie, Mâche, crue, Huile d'olive vierge, Citron, jus pressé maison, Pâtes alimentaires aux oeufs, fraîches, rayon frais, Clémentine ou Mandari |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 890 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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