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49 fin de la 7em semaine...
publié le 18/05/2014 à 12:31 |
coquelicots et bleuets il y en a plein partout en ce moment,.j'adore !
bon la balance tenait absolument à gagner cette semaine..forcement j'oubliais ma bouteille partout tsss...mais...j'ai eu le dernier mot , ce matin -400g.et en prime une grande balade très tôt non mais !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 toast proactiv, 1 fromage blanc,1 orange, 1 café noir ss sucr |
Déjeuner : | assiette crudités: carottes, tomates , champignons, surimis., 1 faisselle, 1 cc confiture poire. |
Goûter ou snack : | 1 cagé noir ss scr, 1 pruneau |
Dîner : | 2 tranches de rôti de boeuf (froid) legumes (brocoli, poivron,courgette, tomate ) , fromage, 10 g de pain céréales, |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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passe une très bonne soirée avec ta pte famille !
parfaitement ! lol
bravo ma cocotte
je te félicite
bon dimanche !