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publié le 16/05/2014 à 08:08 |
soleil, tp° sympa, plutôt la forme mais contente de voir arriver le WE pour me poser tout de m^m ..
ce soir : 1h15 de marche rapide/course...ça fait du bien!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 biscottes 6 cereales proactiv, 1cc confiture cassis,1 orange,1café noir ss scr |
Déjeuner : | salade de crudités: carottes tomates,endives, surimi...fromage (carré frais 0%) 10 g de pain, 1 banane (petite) |
Goûter ou snack : | 1 café noir ss scr |
Dîner : | salade composée( endives,rôti de dinde,tomates) faisselle 1cc confiture de poire |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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