aujourd'hui trop contente malgre l'ambiance au boulot

les filles avaient manger de la vache enrage hihihi

mais bon pas grave moral au beau fixe

j'ai toujours pas craqué super

et en plus depuis hier je me suis remise au step

d'habitude je marche mais vue le temps orageux je prefere evite

donc 15 min de step par jour 144 calorie en moins

alors cette semaine bien passer

pour moi tres bien je suis resté tres sage je n'ai rien perdu mais tout n'est pas perdu hihihihi

je reste motive car en plus pas le choix il faut que je perde mon ventre

au boulot c'est tres dur car les filles grignotent toute la journée

mais je reste forte tres forte même

je suis tres fiere

mit a par çà il me tarde la fin du mois pour avoir la paye

car de ce cote là c'est la cata

biz et bonne semaine

kikou

et oui c'est mon jour de repos tranquille a la maison

c'est genial

ce matin petite marche

une autre dans l'aprem

puis faire quelque course

cote regime rien perdu cette semaine

mais comme j'ai repris un peu le sport

c'est peu être normal

donc j'ai pris mes mesure je verais bien

bisous mes cops

yes yes yes

2 jour de repos super dodo a gogo

semaine dur dur mais j'ai tenu mais la balance ausssi

grrrrrrrrrrrr

impossible de decolé mais sa va venir j'ai espoir

allez bon dimanche mais cops

kikou

et bien oui aujourd'hui et une putain de

mauvaise journée

desolé pour le gros mots

mais bon on fait avec

alors les nouvelles depuis quelque jour si

j'ai faim

je prend  de la poudre agar agar

c'est calme la faim j'ai vue çà sur un site

le gout resemble un peu au semcta

en moins pire mais super efficace

allez sur ces bonnes parole

bon we les cops 

coucou

alors votre we de trois jour c'est il bien passé

moi assez bien mais un temps pourri

de chez pourri

vendredi je devais travailler toute la journée

mais comme il y avait personne l'aprem je n'ai pas travaillé

vendredi soir invite chez des amis couche minuit

trop cool ce temps

c'est genial je viens d'arrache quelque mauvaise herbes et je suis en nage

mmais au  moins

j'ai fais du sport

bizzzzzzzzzzzzzzzz a++++++

tres contente  j'ai repris le boulot

et en plus bonus j'ai perdu un peu de poids

allez courage je vais reussir

invite dans la famille mais je suis reste tres sage