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blog  
 mercredi 2 avril 2008 à 8:13

 toujour la pêche


bon jusqu'ici tout va bien.

J'espère seulement que ça va continuer comme ça

voilà le menu prévu pour aujourd'hui (presque le même qu'hier !)
en route vers la réussite !
70.4 kg
50 kg
66.4 kg
pour afficher ou modifier vous aussi votre réglette, cliquez-ici
 
  qualité de votre diet du mercredi 2 avril
  Petit-déjeuner 30g de flocons d'avoine,250ml de lait écrémé,1 yaourt 0% et du café
  Déjeuner 1 cuisse de poulet grillée,200g de courgettes et un yaourt 0%
  Goûter ou snack 150g fromage blanc 0%
  Dîner soupe de légumes verts et un yaourt 0%
  Verres
15
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