| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de zayneb
aide blog-
1er jour publié le 30/12/2009 à 09:34
Coucou,
Alors je vais essayer aujourd'hui sérieusement de me tenir à mon programme.
Donc j'ai commencé ce matin à jeun avec 10 min (environ 4km) de vélo d'appartement. (je suis un programme pogressif histoire de ne pas me decourager du vélo).
Ps :je voulais juste vous faire partager un produit pour ceux et celle qui comme moi ne boit ni thé ni café j'ai trouvé en grande surface une préparation au cacao qui contient déjà du lait juste rajouter de l'eau je trouve ça excellent
!Poulain "Ligne gourmande"
A titre d'information pour une tasse
- 40 kcal (proteine 1.9g/glucides 4.9g/lipides 1.4g/fibres 0.5g/ sodium 0.2g)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de choco "ligne gourmande"+ 2 tranches de pain complet tartinées de fromage frais allégé et confiture Déjeuner : salade de tomate et surimi + portion de riz complet avec une tranche de jambon de dinde Goûter ou snack : litchi + 1 verre de choco+ 1 krachel (petite brioche au sesame et anis)+ tranche de pain avec vache qui rit Dîner : une part de tarte au thon tomate + 1 yaourt aux fruits 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
