Avec des haut et des bas, mais en douceur et surement.

La balance affiche -1kg. J'en suis donc a -4kg. S'est un peu lent a mon gout, mais je me console en me disant qu'ils sont définitevement perdus.

Mon plus gros souci, s'est que je ne vois pas la différence. Mes vêtements ne sont pas plus grand, devant un miroir je tire toujours la grimace.

Alors le moral n'est pas tip top, mais je m'acroche en regardant les photos de celles qui ont réussi, ça , s'est un vrai booster.

Allez on continue!!

                 Et ben oui, y'a des période comme ça. En ce moment s'est la cata!! Comme j'ai pas le moral, je ne fais plus attention a ce que je mange.

Je sais pas si ça vous fait ça aussi!!  Alors du coup je culpabilise un max!!

Je ne sais plus comment faire, mon but me parait tellement loin et inategnable!! S'est comme vouloir atteindre le pied d'un arc en ciel! On le voit, mais on ne peut pas l'atteindre, plus on s'en rapro

Avec le week end de paque, je pensais avoir repris du poids,

et ben non!

J'étais chez ma dietéticienne hier, et j'ai perdu 2 kg! ça fait du bien. Ce ne sont que 2 pauvre petit kilo sur les 30, mais ça veut dire qu'il ne m'en reste plus que 28! Vu sous cet angle s'est super! Cela me redonne courage et motivation! Yaouh je vai y arriver!! Allez les filles toutes ensemble on le peux!

Salut a toutes

Je m'appelle audrey, j'ai 23 ans et pas le moral!

Les régimes, j'en suis pas a mon premier, et s'est la vrai catastrophe. Le yoyo, s'est tout moi! Je ne sais plus comment faire, je vois une dietéticienne, mais s'est pas terrible le résultat. je sais qu'il n'existe pas de baguette magic dans ce domaine, mais j'aimerais bien l'inventer.

Je me suis baladé sur le site et le mot qui revient sans arrêt, s'est

motivation