REMOTIVATION ......

Je m'en doutais, et çà n'a pas loupé ! ! ! + 1 kg 500 ! ! !

Depuis 3 semaines où je suis tirallée de tous les côtés, je n'arrive plus à suivre mon régime comme il faudrait...... je n'ai pas le temps de manger et je grignote n'importe quoi pour me mettre quelque chose sous la dent avant d'aller me coucher ou je fais attention, et le week end je suis invitée et c'est la catastrophe. D'une certaine façon, je m'estime heureuse car je n'ai repris que 1 kg 500 malgré ce grand n'importe quoi ...... mais c'est rageant quand je pense aux efforts que j'ai fait pour perdre du poids.
Du coup, j'ai pris la journée du dimanche pour réfléchir et essayer de m'organiser d'une autre façon et surtout me remotiver..... Donc aujourd'hui, c'est reparti pour la chasse aux kilos.

Pour me changer les idées, j'ai accepté il y a une dizaine de jours de participer à une journée retrouvailles avec les copains d'enfance. Dès samedi midi, la grande bouffe était de mise jusqu'à tard dans la nuit..... Pour une fois, je me suis laissée vivre et j'ai mangé ce qui me faisait plaisiren limitant uniquement les quantitées mais pas les mets. Dans ma tête, comme j'étais déjà persuadée d'avoir repris du poids sans confimation de la balance, je me suis dit au temps en profité un maximum et je reprendrais la guerre aux kilos dès lundi matin.
CHOSE FAITE ! ! ! Donc je laisse derrière moi les écarts, les grignotages, les repas debouts au coin d'une table, les invitations et les apéros dinatoires. J'en ai eu ma dose pour le mois de juin........ Et je reprends les bonnes habitudes, repas à heures fixes et assis, petit déjeuner obligatoire et souper light.
Je continue le sport mais pas le vélo car il fait trop chaud...... Maintenant c'est aquagym et amusement avec les enfants dans ma piscine dès que j'ai un moment disponible.