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Bonjour !
Blog de yrelav
aide blog-
cparti!! publié le 18/08/2009 à 09:57
voila c reparti j'attaque mon regime grace à ma belle soeur ingrid je suis bousté!!!g arrete de fumer il yn a 3 semaines alors je vs di pas!!!!!allez un effort on va y arrivé!!!
(2) commentaires
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ne clique pas sur repondre en bas du com mais clique sur l'avatar de la personne et mets un com sur son article au moins tu seras sur qu'elle le voit car si la personne ne revient pas sur ton article elle le verras pas !!!!!
sinon ta reglette est en privée coquine !!!!!!lol
allez 3kg5 c'est pas grave ils ont pas eu le tps de s'installer
bonne soirée
big bisous
pour te donner une idée de menu
p'tit dej:p suisse-café
10h:une tranche de jambon
midi :escalope de poulet grillé aux herbes -un ouef dur -fromage blanc
16h:galette ou fromage blancs
soir:thon en vinaigrette -jambon- p'tit suisses !!!
et boire bien sur !!!!!
voilà mon menu de la journée
et je suis remonté sur la balance j'ai repris 1kg4 en 6 semaines ça va je m'attendait à pire !!!!!!
passe une bonne journée
big bisous