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Blog de yamina6
aide blog-
un petit com pour le w end publié le 07/02/2010 à 10:36
salut, les filles. hier je me suis levée tôt , trop tôt. je me suis préparée mais je ne pouvais rien faire car tout le monde dormait , je ne pouvais pas faire de bruit. pesée - 900 puis toilette, internet et révision informatique. vers 11 heures (forcément j'avais faim) j'ai déjeuné
repas: deux oeufs sur le plat, 3CS de semoule + une tomates + 2 petites suisses.
gosaladier de café au lait plus un peu de pain
le go uter: mon soir: une amie est venue manger à la maison. elle avait fait une carbonade flammande (je sais c'est trop bon)
j'avais préparé pour l'accompagnement des frites, une salade, et une tarte aux pommes.
pour moi , j'ai pris un peu de carbonnade (je mange rarement de la viande) et je me suis préparée une purée maison (je n'ai pas mis de beurre) juste pomme de terre, un peu de lait et un jaune d'oeuf
je n'ai pas pris de la tarte aux pommes, j'ai pris une pomme; voilà je suis contente de moi.
Prendre soin de soi : j'ai fait une belle sieste dans l'après midi et j'ai dormi.
dimanche
Pour aujourd'hui, je vais continuer sur ma lancer; mais d'abord : lessive de la semaine et un peu de ménage. je compte faire un peu de sport. je n'ai pas prévu les repas d'aujourd'hui mais pas de problème , je vais trouvé ...... peut être à tout à l'heure bravo aux copines pour leur perte de poids, j'attends maintenant le résultat des sereines ouh j'ai peur!!!!!!
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