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Bonjour !
Blog de yamina6
aide blog-
commentaires publié le 28/12/2009 à 18:21
voilà j'essaie d'apprendre à mettre des photos. je ne suis pas encore au point mais bon je fais de gros progrès. je vous propose ici quelques photos de sport que je fais à la maison tous les jours pour me détendre après le travail ou le matin quand je ne travaille pas. aux chevilles ,j'ai des poids , je travaille mes fessiers, dans la deuxième , je travaille mes épaules, mes bras, dans la troisième , je travaille ma taille. bon je n'ai pas tout mis forcément. prochainement je posterai des photos en tenue de ville. à tantôt. prochaine étape; apprendre à intégrer des vidéos mais ce n'est pas pour tout de suite. les conseils sont les bienvenus.
(2) commentaires
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je suis contente de toi, t'es vraiment motivée, c'est super
en tout cas je trouve que les exercices sont bien fait mais fait gaffe à ton dos
bis