Blog de yabduport
aide blog
-
Bonjour les copinettes.....
SEMAINES -5 avant le départ pour la Guadeloupe.........
Alors je rectifie certaines choses qui vont me booster pdt ces dernières semaines;
Règle n°1: Plus de balance avant le mercredi 30 Avril (j'ai enlevé les piles et ranger la manuelle )
Règle n°2: Manger que des légumes et un peu de viandes (je laisse les sachets de cote provisoirement)
Règle n°3: Du sport le matin à chaque sieste des jujus c'est à dire 1 fois le matin et 1 fois l'après midi (donc il va falloir que je m'organise pour ranger et nettoyer la baraque tôt le matin)
Règle n°4: Prendre des vitamines et des drainants durant tout le mois d'avril
Règle n°5: Je me fixe aucun poids avant le départ je veux juste me concentrer sur l'équilibre et le bien-être
Verdict le 30 Avril ce jour est ciblé car ma pesée comme vous le savez c'est le mercredi.....
Je recharge les batteries et m'y met à fond mon programme commence demain...........
Programme aujourd'hui:
-Ménage à fond
-Préparer les jeux pour l'anniv de nana ( 8 gamins vont déferler ds l'appart samedi )
-17h kiné et 18h RDV dentiste
Les filles ENTRAIDE ET MOTIVATION sont les clés de notre réussite alors on n'arrête de se regarder le nombril et on soutient toutes les copines de régime !!!!!!!
Je crois en vous et vous transmets tte mon énergie, ensemble on va y arriver !!
Ps: élisa m'a fait de la fièvre à 40° toute la nuit mais aujourd'hui elle va mieux oufff
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
bols de cereales + lait |
| Déjeuner : |
fruits exotiques en salades + gambas grillees |
| Dîner : |
potage + yaourt |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
ps : j'suis contente que ta puce ailles mieux :)
zibou
Bizz
juju
je vais suivre tes conseils et il faut que je me rebooste, j'arrete de manger des cochonneries et régime régime !!! je crois que ta motivation fait déja effet sur moi !! merci.
ton voyage approche, c'est super !!! au fait tu as réglé ton problème du poid autorisé des valises ???
Gros Bisous
bisous