| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de xavierb44
aide blog-
nouvelle motivation publié le 16/05/2009 à 06:50
je ne travaille plus depuis quinze ans,
on m'avait découragé, familialement , professionnellement,
j'avais tout donné et voilà le résultat,
comme quoi, il ne faut pas tout donner, il faut savoir penser à soi,
la maladie s'en est chargée,
mais j'ai réalisé combien la communication, ne pas s'isoler est important,
je pratique le gi gong depuis cinq ans proche du tai chi,
je vais donc passer à la vitesse supérieure, approfondir mes connaissances en la matière et viser plus haut,
donc enseigner, pour cela il me faut suivre des cours,
je vais commencer par le do in shiatsu, ce sont des massages et je devrais étudier les méridiens, bonne chose,
de plus voir un professeur et des élèves peut être me fera le plus grand bien...
pour le régime,
je me contente d'acheter des légumes émincés , j'ai toujours eu une préférence pour le cru,
je me fais donc plaisir,
et puis j'essaie d'équilibrer avec des féculents,
je ne dois pas boire d'eau a cause de la dialyse donc pas facile,
j'ai acheté du poulet en tranche,
fruits et crèmes au soya, un peu de roquefort,
voilà mon régime,
sinon la marche, je vais m'y remette c'est sûr,
ça fait partie du programme en plus conseillé.
je vais en faire dix minutes aujourd'hui,
ma tension a l'air de remonter un iota,
sans doute est ce lié à cette nouvelle motivation de donner un sens à ma vie
en plus j'ai trouvé un site de rencontre pas mal :
on va sortir . com
que je vous conseille, si vous vous sentez seul(e)s
bisous à tous, toutes,
xavier
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je marche minimum 1 heure par jour plus gym le matin et cour d'aquagym 45 mn tout ça le plus souvent possible dés qu'il fais beau j'ajoute 1 heure de vtc ça fais un an que je suis ce programme il ya 3 ans je pesais 75 kgs pour 164cm l'été dernier 58kgs aujourd'hui 60.5kgs l'hiver à été dur moralement le boulot me manquait depuis aout 2008 là ça reprend un peut mais doucement je te souhaite bon courage pour la reprise des cours et te souhaite un bon week end @ bientôt