Bonjour à toutes.

Merci à toutes pour votre soutien!! Pour répondre à vos coms : je bois un litre d'eau additionné de jus de citron le matin (en fait il est  à peine 10h et je l'ai déjà fini) et l'après-midi je bois du thé (un litre aussi) mais aussi en début d'après midi (mon dernier thé est donc celui de 16h) car après sinon je passe ma nuit aux toilettes et j'ai pas envie. mdr

Je suis contente je n'ai pas fait de bêtises ce we!!! ce qui est bien.

Par contre je n'ai pas perdu un seul gramme!!!!

Je vais diminuer mes portions pour voir. bon voyons le bon côté des choses : je ne grossi plus et je stabilise !! mais bon ce n'étais pas le but.

Mais bon le moral remonte et je suis motiver pour faire un peu plus de sport, que je délaisse un peu.

A bientôt

Du soleil ou je fais un malheur!!!!!!

J'en ai besoin : JE NE VAIS PAS TENIR! JE LE SENT

Hier ben tien : encore un biscuit de trop!!!!!

Le plus dur c'est pour le gouter car tout le reste de la journée j'y arrive très bien. Mais dès que l'heure du gouter arrive : j'y arrive plus. Il faut que je trouve un truc car si le soleil n'est pas là je n'arriverais pas à ne pas gouter. J'explique : quand il fait beau on goute dehors et comme je dois surveiller tout le monde : et bien pas de pause pour le gouter. Et qu'on ne me parle pas d'un fruit : CE N'EST PAS D'UN FRUIT DONT J'AI ENVIE!!!! Il faut juste que je me résonne.

Allé je sais que je peux le faire donc JE LE FAIS!!!!

Bon ce we on n'est pas là  : on verra bien en général je ne grignote pas quand on est dans la famille donc ça devrait aller.

Bon we à toutes et à lundi.

Alors bonjour!!

Bon je sais ça commence bien : je ne viens pas tous les jours mais bon !!!

Alors 1er jour ouais ça va, 2ème je tiens bon pas d'envie particulière mais aujourd'hui : pas d'eccart mais des envies folles de bon biscuits fourrés au chocolats : mais je n'en n'ai pas mangé : youpi pour moi!!!

Demain va être difficile car je n'ai que 2 petits donc le tps me semble long : j'espère ne pas craquer : il faut que je me trouve une astuce pour ne pas penser à manger...

A plus.

bonjour à tout le monde. (ou à personne mais c'est pas grave)

Alors je reprend le régime : c'est le seul qui m' a fait maigrir.

J'ai bcp regrossie (je suis à 58 kg) bref une horreur donc il faut vraiment que je me reprenne en main. Le moral est là, la motivation aussi.

donc pour commencé : je regarde les menus et je prépare pour commencer lundi : plus droit à l'éccart.

ceci sera mon journal de bord  : je vais essayer d'y aller tous les jours pour ne pas craquer : étant toute seule pas évident mais je promet de tenir.

Alors à lundi.

Bon tout va bien : yoan est bien guéri, il est en pleine forme. Le régime me plait tjrs autant et je continue à maigrir petit à petit. Les vacances approchent et le soleil et la chaleur sont enfin au rendez-vous.

Je part une semaine en espagne, j'espère juste que je ne vais pas trop prendre là-bas car il n'y a que des bonnes choses à manger.

Voili-voilà pour cette fois.

Bon courage à vous toutes et à bientôt.

bon comme le dis le titre : mon fils est encore malade mais aujourd'hui on dirait que ça commence à aller mieux donc ça va.

Je continue à maigrir : doucement mais sûrement donc ça va.

Je me suis motivé pour faire de la gym : j'en fait 15 min le matin et 1h, 2 fois par semaine donc ça va.

Bref pour ce début de semaine : ça va.

Bon voilà : pas le moral
Mon fils n'a plus d'aphtes mais maintenant il a de la diarrhée depuis hier soir. Je suis dégoutée : donc il ne mange tjrs pas : ce qui ne va pas l'aider à reprendre du poids et à être moins fatigué. Il faut que je lui fasse une cure de vitamine mais je dois attendre la fin de la diarrhée. Ma fille continue de tousser : elle a un médoc en plus ( et de 4), plus les petits soucis de la vie : bref la boite de petits écoliers de mes enfants à disparue et je peux vous dire qu'ils n'en n'ont pas vu la couleur.

Je suis fatigué : pas phsysiquement mais moralement, je suis vidée. Je pense que moi aussi je vais faire une cure de vitamines car vu que le soleil nous a aussi abandonné, il faut se consoler ou on peut. Je sais que mes problèmes ne  sont pas énormes mais mes enfants sont tout le tps malades (et quand je dis tout le tps c'est tout les 15 jours chez le doc) et là , je sais pas si c'est à cause du régime mais j'en n'ai ras le bol!!!!!!

Bon je vais me coucher, demain ça ira mieux j'espère.

Alors le W.E c'est très bien passé pour ce qui est du régime : aucun écart.

Je viens de voir mon menu de la semaine qui arrive : ça me semble bien bon tout ça donc on continue dans la joie et la bonne humeur!!!

Pour les enfants : bcp moins sympas : ma fille : asthmes à cause d'une larhyngite et mon fils super rhume avec des ahptes jusqu'au fond de la gorge: donc il ne peut rien manger et dors très mal. Aujourd'hui chez le doc : j'espère que cela va passer assez vite car si sa maman doit faire un régime je peux vous dire que mon fils lui n'en n'a pas besoin au contraire.

Voilà pour le W.E

Youpi car je me sent moins serrée dans mes jeans!!!! donc je ne sais pas si j'ai maigri (je ne ma suis pas pesée) mais en tout cas j'ai dégonflé : ce qui est pas mal.

Côté régime : ça va : je trouve les plats très bons, je n'ai pas faim tjrs le mm problème : résister aux bonnes (enfin façon de parler) choses commes les gateaux (style pépito) que j'achète aux enfants (dur dur) mais je tiens.

Comme sport : je passe la tondeuse et comme j'ai 2400m² de terrain, ça me fait du bon sport : passer la tondeuse, vider le sac d'herbe dans la brouette, vider la brouette d'herber donc le champs d'à côté : bref tous les muscles travaillent.

Bon comme le titre le dit : W.E sur des routes innondées. En voulant partir dormir chez mes parents nous avons traversés plusieurs coulées de boue, vue des égouts rejeter de l'eau tellement ils étaient pleins, tout ça dans la nuit. Bref, nous avons décidé de faire demi tour avant de rester embourbé dans la boue avec les enfants. Surtout que ma fille pleurait car elle était persuadée que la voiture allait être emportée par les eaux qui dévalaient des champs de maïs, mon fils lui dormait.  Bref que du bonheur!!!

Côté régime: W.E tranquille, pas fait trop d'exés.

Je commence aujourd'hui pour le régime d'aujourd'hui.com : pas de fringales aujourd'hui mais je trouve les menus mal expliqués. Je ne connais pas les quantités, ni certains produits donc je fais un peu au hasard. On verra bien ce que cela donne.

Voilà pour ma 1ère journée. Je reste motivée. (c'est déjà pas mal)