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MO-TI-VÉE!  , il y a 120 jours
  4,4 kilos perdus
sunlight  
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chloe38  
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blog  
 jeudi 28 août 2008 à 9:54

 Pfffffffffffffffffffffff!
J'ai encore mal aux cuisses chaque fois que je fais le moindre petit mouvement. Mon mari pense que j'ai vraiment trop forcé alors que je courrais doucement! Il m'a dit de ne pas faire de sport aujourd'hui non plus parce qu'il pense que je pourrais me faire mal pour de bon. Ma soeur, elle, pense que je dois faire du sport "par-dessus" et beaucoup m'étirer après...
Couraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaage!!!
74 kg
67 kg
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  qualité de votre diet du jeudi 28 août (Satisfaisante)
  Petit-déjeuner deux tranches de pain de mie + beurre de cacahouëte, une nectarine
  Déjeuner poisson pané, blé aux petits pois
  Goûter ou snack 2 tranches de pain + fromage
  Dîner 1/8 tarte chèvre-épinard, laitue-tomates cerises
  Verres
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commentaires  
commentaires [chronologique] 1-2 de 2 | premier | précédent | suivant | dernier
posté par luluceline le 28 août 2008 à 20:23
peut être n'as tu pas assez bu d'eau pendant et après le sport..
fait peut-être un sport un peu plus doux à la place....histoire de bouger sans forcer.
bizzzzz
posté par titi54 le 28 août 2008 à 11:06
tu essai de te re motiver? pourquoi trop relaché pdt les vacances????allez courage rentrée rime avec bonnes résolutions!!!!!!!
courage bizz bonne journée
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